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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【花芊草本】3包組金牌一條根精油貼布強效型共24片(金門金牌一條根)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【花芊草本】3包組金牌一條根精油貼布強效型共24片(金門金牌一條根)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

加大型x 強效型
業界首創精油配方 草本植物萃取液
不易過敏 有益舒緩身體不適

ISO9001:2015國際品質系統認證
ISO22716:2007化妝品優良生產規範
SGS產品安全等相關認證
台灣製造
本產品不屬於藥品
本產品已投保2000萬產品責任險

 
 




品牌名稱

香味

• 薄荷
• 花香
• 其他

對象與族群

• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

適用於

• 肩頸
• 手部
• 腰部
• 背部
• 腿部
• 上半身
• 下半身

產地

• 台灣

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熱點新知搶先報

旅行第592天 今天是充實的星期一 ... 作品：《喧譁與騷動》 作者：威廉福克納 在圖書館借到了威廉福克納的《喧譁與騷動》，我得好好拜讀一下，帶著一種崇拜的心情開始了一場小心翼翼卻又漫長的閱讀。 這本書是一本很純粹的意識流小說，尤其是第一章。 很多學者都討論過書的主題，比如說時間、亂倫、性壓抑、種族歧視之類的各種話題，藉此發揮寫了各種論文，但是無法得出一個公認的主題。 作者本人也不知道要傳達什麼理念，所以這本書的書名來自於莎士比亞戲劇《麥克白》第五幕第五場的名句：「生活就像白癡講故事，充滿喧譁與騷動，然而沒有任何意義。」 1 介紹一下，福克納的寫作動力主要在於金錢上的壓力，而經濟壓力主要來自於婚姻。 婚前他住在父母家幾乎沒有什麼經濟負擔，無論寫詩還是寫小說都是按照自己喜好來的。 但他愛情至上，後來跟自己的老婆離婚，和另一個結過婚的女人再婚。 需要養兩個家庭的孩子，前妻和現任帶來的所有的孩子。 而且他完全沒有理財觀念，花錢不知道節制，一收到工資甚至去買了架飛機。 所以他只能拚命地寫生，無論寫詩、小說還是寫劇本，不斷地投稿。 在他不斷的努力下，他被評上了諾貝爾文學獎得主。 諾貝爾文學獎不是靠哪一個具體的作品給作者頒獎的，而是評價他寫過的作品裡面的整體風格。 當然他的整體風格裡面肯定有他的代表作，這本《喧囂與騷動》就是他世界聞名的代表作。 好的，我已經鋪墊500多字了，一直在介紹他，我開始講講這本書吧。 ... 2 故事的核心是二女兒，小名叫小卡。 她從小就長得很漂亮，但是也任性，交了很多男朋友，然後就未婚先孕了，後來倉促結婚，孩子出生之後發現女兒不是她老公的，她老公就把她們母女掃地出門。 小卡把自己的女兒託付給自己娘家人就外出打工了，每個月會定期寄錢過來，因為她的娘家人覺得小卡是家門恥辱所以要跟她家裡斷絕關係，並不認她。 （但血緣終究是血緣，小卡的母親，也就是孩子的外婆，還是願意帶著孩子照顧她。） 小卡的大哥叫昆汀，昆汀非常優秀，在哈佛念大學。但是昆汀有亂倫情結，他從小就喜歡自己的妹妹小卡，後來他發現小卡是個濫交的人，就刺激了他，最後他在哈佛讀書期間自殺了。 小卡大概不知道她哥喜歡她吧，反正小卡為了紀念兄長給自己的女兒起了兄長一樣的名字昆汀。 接著是家裡的老三。 家裡人一直把大哥昆汀當成頂樑柱培養，沒怎麼留意過老三，老三可能是畸形成長，反正是心術不正，是最變態心最黑的一個人。 老三性情孤僻，才幹平庸，小卡的前夫曾承諾讓老三去自己開設的銀行上班，但後來因為和小卡離婚就不了了之了，老三覺得自己的前途是被小卡耽誤了，他就痛恨那兩母女。 他把小卡每個月寄給自己女兒昆汀的撫養費私吞了，還百般折磨外甥女昆汀，語言上諷刺她，甚至毆打她。 老四班傑明是個智力障礙患者，小名叫小本。 （不是我這麼叫的，是書裡面的人都這麼叫他，小卡也是這個邏輯。）他已經33歲了，但是智商還停留在三歲。 小本是個智障，遭到母親和三哥的嫌棄，他從小都只只有姐姐小卡和黑人女傭迪爾希給他真正的關懷。 他很依賴二姐小卡，小本幼年的時候，每日午後都會在院子門口等待姐姐放學回家。 後來家裡面發生變化，姐姐出去打工，但是小本每天下午還是會在院門口等姐姐。 有一天他看到幾個女士學生結伴回家，她就誤以為某個人是姐姐，就一直追著她跑，他當時已經15歲了，別人都以為他是要強姦那個女學生，所以就把小本閹了。 最後一個人物是小卡的女兒昆汀，她從小在外婆家長大，惡毒的舅舅是家裡的主事人，所以儘管外婆很疼她，她的童年還是不開心的。 她是他媽媽的翻版，一樣交了很多男朋友，最後結局我是很喜歡的---她偷了舅舅的一大筆現金和男朋友跑了。 3 其實故事梗概很簡單，如果不介紹這個人物，兩三句話就能說完，這樣的作品怎麼能獲得諾貝爾文學獎？那當然是他有他特別之處了，這個故事要通過仔細閱讀很多遍才能提煉出來。 第一次看這本書的人，很有可能會直接放棄，因為根本不知道在說什麼。 這本書難讀有幾個原因。 1. 小說敘述的事情橫跨了二三十年，卻被作者高度的壓縮在四天之內完成了。 2.作者打破原有的敘事規則，使用了當時非常新穎的寫作技巧。 這本書是從這本書分為四個部分，以四個人的視角來介紹整個故事。 第一部分敘事者是患有智力障礙的小本，小本的世界真的很迷，別人很難走進去，就算走進去了也很難讀懂。 第二部分是有亂倫情結和性情奇怪的昆汀的視覺，你也讀不太懂。 第三部分是黑心老三的視角，老三當然對自己所有做的壞事說的冠冕堂皇，你第一次從壞人的角度替他想，你會覺得挺莫名其妙的。 有些事情看似沒什麼道理，但他硬是怪罪於某人，而你甚至讀出了一點道理，你也開始混亂起來。 第四部分是從黑人女傭迪爾希的角度，迪爾希就是關心愛護智障兒童小本的一個女管家。 說了半天，最正常、看得相對最明白的的大概是第四部分。 但因為迪爾希只是家中的保姆，她一直在家裡，只能看到她所看到的視角。 所以就算看完她說的，你還是不能知道整個故事到底發生了什麼。 四個人物都沒有辦法給你一個全面的視角，告訴你這個簡單的故事是什麼，尤其是第一座大山——小本的世界。 3.第三個難處就在於作者的全情投入。 他分別從四個人的視角寫故事，每段都是設身處地地描寫，比如說在小本的視角，他的很多問句是沒有問號的，也不是一個問句的形式展開的。 而且他的思緒也經常時間顛倒，邏輯混亂，他看到眼前的事情會突然想起十年前甚至二十年前發生的事情。 所以你看著看著都不知道自己看的哪個時代了。他不會說開頭，不會說結尾前一句話，還是眼前這個人跟他說的，下一個場景馬上就跳到了十年前另一個人跟他說的話。 第二章是大哥昆汀的內心描寫，他生起氣來好幾整版面都是字，一點標點符號也沒有，密密麻麻的，分段也沒有，搞得我我總是看錯行。看得出來他是真的憤怒得很吶。 我這看的還是中文，如果是英文，我可能很快就會放棄，這將成為最優秀的床頭讀物——每次翻來不到2分鐘包你安穩入睡。 4 說說我自己的想法。 讀這本書之前，我最佩服的當然是拿了諾貝爾文學獎的威廉福克納，他是意識流文學在美國的代表人物。 讀完這本書後，我更佩服的是這本書的翻譯李繼宏先生。 威廉福克納在寫這本書的時候，心裡對這個故事肯定一清二楚，他是「導演」和「編劇」，只在寫的時候用碎片化的方式呈現給了讀者們。 而李繼宏要做的就是不斷地去讀這個作品，不斷的去搜索和理解裡面每一個文化符號代表的文化內涵，還要把整個故事疏通清楚。 為了不打擾讀者品讀這本書的原汁原味，他把注釋全部放在了最後的部分，這導致我每看一頁就返回後面去翻三次，感覺自己就像在看文言文。看不懂就馬上跑到後面去看注視。 第一次讀文學作品都出了工具書的感覺。 ... 前面我也提到過，小本的世界是最混亂的，他的時間沒有概念。 還好李繼宏把小本所說的不同事情用不同顏色的字體把它體現出來，所以有時候一個版面有三四種顏色的段落。 ... 這三四種字表面上沒有必然的邏輯，但比方說第一頁出現的紅色字部分就要和第三頁出現第二次出現的紅色字部分成為一個時間段，我要那樣品讀才可，我都快失去耐心了，別說負責翻譯的他。 說白了，要是沒有翻譯在這兒梳理，我一定失去耐心，早早把本書還回圖書館。 以上。 ... 瑪麗 沒有才華全靠臉 主編/ Rosemary 圖片、排版/Ansonchikee 歡迎原創投稿 投稿請聯繫後臺 晚上好 明天又是新的一天，每天都是

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