保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【雀巢立攝適】均康雙益金鑽配方(800g /罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【雀巢立攝適】均康雙益金鑽配方(800g /罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
過年不打烊．照常出貨
多種選擇！
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 特殊營養品字號
甜度
- 正常
類型
- 粉劑
- 不可管灌
產地
- 瑞士
口味
- 原味
- 原味
商品規格
- 商品組合：800g/罐
容量/重量：800g
成分：麥芽糊精、乾酪素、濃縮乳清蛋白、高油酸葵花油、蔗糖、低芥子酸菜籽油、果寡糖、菊糖、碳酸鈣、大豆卵磷脂、氯化鎂、葵花油、磷酸氫二鉀、重酒石酸膽鹼、檸檬酸、磷酸氫二鈉、磷酸二氫鉀、維生素E(乙酸dl-α-生育醇酯)、維生素C(抗壞血酸鈉)、L-肉酸、牛磺酸、硫酸亞鐵、副乾酪乳酸桿菌、硫酸鋅、丙二醇、醋磺內酯鉀(甜味劑)、菸鹼醯胺、L-抗壞血酸棕櫚酸酯(抗氧化劑)、硫酸錳、本多酸鈣、維生素B6(鹽酸?哆辛)、硫酸銅、維生素B1(硝酸硫胺明)、維生素B2(核黃素)、維生素A、葉酸、三氯化鉻、碘化鉀、硒酸鈉、鉬酸鈉、維生素K1、生物素、維生素D3(膽鈣化醇)、維生素B12(氰鈷胺明)。
本產品含有過敏原：牛奶、大豆(大豆卵磷脂)
食用年齡限制：僅供18歲以上成人使用
食品業者登錄字號：A-120683002-00000-9
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熱點新知搶先報
（文丨波帝） 當人們提到「婚外情」這個詞，會讓很多人痛恨欲絕，這並不是一個好詞彙，因為「婚外情」的存在，使得很多幸福的家庭因此支離破碎。 婚姻本該是幸福美滿的，但正是因為這些的人「出軌」，導致了夫妻之間的感情有了隔閡，感情也在一點點磨滅。 「婚外情」是會讓一些人帶來暫時的滿足開心與快樂，當他們回到家庭里完全是另外一個嘴臉出現。 有人會問，在「婚外情」中能夠得到滿足，那為什麼很多人有了「婚外情」後不會選擇離婚呢？反而還在堅持婚姻呢？ 這還真是有原因的，大多數「婚外情」的人都會出於以下4種原因。 ... 一、吃著碗裡，看著鍋里 古話有云：魚，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。意思是當兩種利益放在眼前的時候，不能一同得到，只能捨棄小的利益選擇利益大的。 其實，在現實中很多人都是想「魚和熊掌兼得」，所以不會捨棄自己的家庭，也不願放棄「婚外情」。 這種做法非常的錯誤，殊不知終將會有事情暴露的一天，到那一天來臨之際，很可能「魚和熊掌」都沒有了。 這種人就是吃著碗裡的，看著鍋里的，一樣也不想放棄，自私自利貪得無厭。 越是這樣的做法事情敗露的會越快，最後只會「丟了夫人又折兵」。 ... 二、夫妻感情依然在，「婚外情」只是為刺激 「千年修得同船渡，萬年修得共枕眠。」同床共枕的夫妻，感情即使受到再大的打擊也是會有感情的，正所謂剪不斷理還亂。 即使在婚姻中一個人有了「婚外情」，還是會看清一切的，依然把家庭放在重要的位置，出去尋刺激而已。 夫妻之間依然有很深的感情，只是一時迷失自我出去找開心而已，所以會很謹慎加小心深怕自己的醜事敗露。 這種人雖然可恨，但是在他心裡依然把家庭和夫妻之間的感情看得很重要，還是有挽回的餘地的。 ... 三、捨不得孩子 在一個家庭中，未來的希望就是孩子，孩子是夫妻愛的結晶，每一位父母每一天的努力都是在為孩子付出。 天下只有狠心的子女，卻沒有狠心的父母。即使有了「婚外情」，心中即使對丈夫（妻子）一點感情都沒有了，但是想想孩子還是忍了。 怕孩子沒有一個完整的家庭，缺少父愛和母愛，希望孩子能夠在一個完整的家庭中好好成長。 這樣的家庭夫妻之間的感情很淡很淡了，家庭唯一的希望就是孩子，無論在外面做什麼出格的事情，但是回到家裡都是一位慈父慈母。 只希望孩子能夠過得開心快樂，也許在這個家庭中沒有孩子，這段婚姻早就已經終結了。 ... 四、雖然有了「婚外情」，但還是懂得大是大非 有的人「婚外情」，是懂得「大是大非」的，知道家庭的重要，所以即使「婚外情」也不希望家庭受到影響。 「婚外情」也許只是一時間情景刺激，本意並非想「出軌」婚姻，但是事情已經發生了，還是懂得孰輕孰重。 所以會極力保留婚姻，並不想與那個「出軌」對象有未來，只是一時間的衝動而已。 短暫的婚外感情，並不能影響「出軌」的人，本質上對家庭的珍重。 在家庭和「婚外情」的選擇中，他會毫不猶豫選擇家庭，隨時都會選擇擺脫「婚外情」的對象。 但是一旦沾染了「婚外情」很多時候，事情的發展並非能控制住的。 ... 結：婚外情如同潘多拉的魔盒，一旦打開它很可能讓事情失控，帶來的連鎖反應很多。很多事情完全不是按照你想像中的那樣發展。 作為已婚人士，潔身自愛，還婚姻一片凈土，讓愛情得到珍存。 家庭本應該是幸福的港灣，不要在婚姻中搞事情，為了一時的開心失去家庭，得不償失。 要清楚認識到，魚和熊掌不可兼得，捨棄「婚外情」而選擇婚姻才是最正確的選擇。 願所有的家庭不為「婚外情」煩惱，夫妻彼此互相信任，珍重。（文丨波帝）
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文章來源取自於：
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